Im Gesundheitscoaching arbeite ich mit Frauen aller Altersgruppen und Lebensphasen, die daran interessiert sind, mehr über ihre körperlichen, hormonellen und emotionalen Zusammenhänge zu erfahren - um zu heilen, um selbst in charge zu sein, Experten von sich selbst zu werden, oder auch, um berufliche oder persönliche Weichenstellungen im Leben zu beleuchten.

In Unternehmen arbeite ich mit meinen Klientinnen hauptsächlich auf dem (Re)-Alignment von eigenen Werten, Zielen und ihren Teams. 

Alle eint das Interesse, kontinuierlich zu lernen, anders auf Themen zu schauen. Es geht hier nicht um "quick Fixes". Sie sind offen für neues Wissen, Denkanstöße und Ideen. Neugierig auf innovative Ansätze und Überlegungen. Das „Beyond“ interessiert sie.

Entdecke Deinen inneren Garten - Workshop

"Wir hatten Babette auf Empfehlung für unsere monatlich tagende Frauengruppe eingeladen  - und  ich kann nur sagen, es hat sich gelohnt: ein Workshop, wie ich ihn bis dato noch nie erlebt hatte - ich habe so vieles über meine Emotionen erfahren, über die Auswirkungen von Stress auf unseren Körper, über meine persönlichen Trigger, Werte und Glaubenssätze - es hat mich nachdenklich gemacht - manches habe ich gleich direkt Zuhause  zum Besseren angewendet. Meine Familie dankt es mir...Das Wunderbarste:  der wertschätzende, ehrliche und bestärkende Austausch als Frauen untereinander, den Babette so wunderbar ermöglicht hat. Absolut beflügelnd."

(Laura, 45 Jahre, Toronto; Oktober 2023; Frei übersetzt)

Persönliches Gesundheitscoaching

"Ich hatte mit Babette sechs 90-Minuten Online-Sessions. Es ging um meine Ernährungsgewohnheiten, Stoffwechsel, PCOS, und einigen mentale Themen.

Ihren Ansatz habe ich so noch nie erlebt: es war ganz schnell ein offener, ehrlicher und emphatischer Austausch. Auch zugegebenermaßen harte Arbeit, die ein oder andere Träne kam hoch, und ich mochte nicht alles, was ich erkennen musste. Ich mache jetzt Pause und versuche in Teilen, die Handlungsempfehlungen umzusetzen, wissend, dass ich jederzeit bei Babette anrufen kann. Es hat sich auf jeden Fall gelohnt."

(Marie, 24 Jahre, Frankfurt/M; Februar/März 2024)

"Nachdem ich Babette in einem ihrer Workshops erlebte, hatte ich mich entschieden, Ihr persönliches Midlife-Women Coaching Program wahrzunehmen. Zeit meines Lebens hadere ich mit Selbstwertzweifeln, sacke immer wieder in depressionsartige Zustände ab, kann teilweise nur begrenzt Freude empfinden. Dies macht mich traurig und schlägt sich auch in meinen Beziehungen nieder. Ich bin selbst Yoga-Lehrerin, praktiziere Dankbarkeitsmeditation u.v.m., doch meine Kindheit war kompliziert und durch viel Trauer gekennzeichnet. Die 2-wöchentlichen Sitzungen mit Babette (online, persönlich & in der Natur) gaben mir neue Perspektiven, Zeit und Raum meine Gedanken, Werte und Beliefs zu überprüfen, meine Gefühle zu erforschen und mit einigen Dingen Frieden zu machen. Ich habe mehr Zuversicht, blicke gelassener auf Themen, fühle mich nicht mehr schuldig, erlaube mir zu genießen und gehe fröhlicher in den Tag."

(Catherine, 52, Toronto, April-Juni 2024; Frei übersetzt)

"Ich kann Babette nur empfehlen - sie ist geduldig, wertschätzend, kompetent - und für mich manchmal eigentlich wie eine ältere Freundin im positiven Sinne. Ich habe innerhalb kürzester Zeit totales Vertrauen in ihr gefunden. Ob mit beruflichen oder beziehungstechnischen Fragen - ich melde mich weiterhin ab und zu bei ihr, um ihre Meinung oder Rat zu erhalten oder um uns einfach auszutauschen."

(Lena, 26, Hamburg; seit 2022) 

Führungskräfte-Workshops

„Babette Frommeyer kennt zahlreiche Organisationen, Branchen und Unternehmen "inside-out". Sie hat die Stärken der Corporate World zu schätzen gelernt, aber ihre Einschränkungen nie akzeptiert. Mit ihrer unangepassten, kompetenten und sympathischen Persönlichkeit bringt sie durch Ihre Persönlichkeit, Ihr Fachwissen und „powerful questions“ frischen Wind in Führungs- und Unternehmensstrukturen.“

 (Global Marketing Director eines Industrieunternehmens, Mailand/Italien.)

Workshop Team-Entwicklung

"Mir persönlich hat der Team-Workshop sehr geholfen, meine Kollegen auf der persönlichen Ebene näher kennenzulernen, unsere Ziele und Mission klarer zu definieren und die Verantwortlichkeiten und Rollen im Team besser zu verteilen. So kann ich nur sagen, einiges aus diesem Workshop mitgenommen zu haben, was den Erfolg für uns als Team gerade in der aktuellen Neugründung fundamental unterstützt."

(Partner Finanzinvestor, Hamburg)

„(...) wir haben aus den Überlegungen und Diskussionen sehr interessante und hilfsreiche Erkenntnisse mitnehmen können. Ich habe das Gefühl, dass wir im Sinne von Team, Strategie und Klarheit definitiv weiter gekommen sind.(...)“ 

(Partner einer Private Equity-Neugründung, Berlin)

Leadership & Karriere - Coaching

"Babette Frommeyer ist eine sehr wertschätzende und wirksame Sparringspartnerin. Die Themen Selbstorganisation, Reflexion der eigenen Rolle in der Organisation und persönliche Ziele und Wünsche haben mir viele Dinge im persönlichen und beruflichen Kontext verdeutlicht. Dadurch, dass ich meine persönlichen Vorstellungen und Fähigkeiten jetzt besser kenne, kann ich meinen Berufsalltag für mich zufriedenstellender strukturieren, wichtige Themen besser kommunizieren und mir mehr Freiräume schaffen."

(Bereichsleiterin Personal eines kommunalen Krankenhauses, Köln)

„Babette's persönliche Coachingsitzungen - ob persönlich, per Facetime oder telefonisch - sind für mich immer absolut hilfreich. Sie fordert mich, gibt zu konkreten Fragestellungen hilfreiche Denkanstöße und ist dabei achtsam, wertschätzend, ehrlich und stets auf Augenhöhe. Ich fühle mich nach den Coaching-Sitzungen total  „befreit und erleichtert“, den Kopf voller Ideen und Optimismus, dass ich es schaffen kann.“

(Start-Up Gründerin, München/Deutschland)

Gerne stelle ich Ihnen auf Anfrage persönliche Referenzen zur Verfügung.